Tiroides y sobrepeso: ¿qué relación existe?

¿Has notado que, a pesar de hacer dieta y ejercicio, no logras perder peso? Podría ser momento de revisar cómo está funcionando tu glándula tiroides. La relación entre la tiroides y el sobrepeso ha sido objeto de múltiples estudios, ya que esta glándula juega un papel esencial en el metabolismo del cuerpo. 

¿Qué es la tiroides y por qué es tan importante? 

La glándula de tiroides se encuentra en la parte anterior del cuello y produce hormonas como la T3 (triyodotironina) y T4 (tiroxina), las cuales regulan funciones vitales como el ritmo cardíaco, la temperatura corporal y, por supuesto, el metabolismo. 

Cuando hay un hipotiroidismo (una producción insuficiente de hormonas tiroideas), el metabolismo se vuelve más lento. Esto puede provocar aumento de peso, fatiga, intolerancia al frío, estreñimiento y otros síntomas. 

¿El hipotiroidismo causa obesidad? 

Es importante aclarar que el hipotiroidismo puede contribuir al aumento de peso, pero no es la causa principal en la mayoría de los casos de obesidad. La ganancia de peso por hipotiroidismo suele ser moderada, a menudo relacionada con retención de líquidos. 

Sin embargo, cuando el hipotiroidismo no se trata, puede generar resistencia a la pérdida de peso, incluso con dietas saludables y ejercicio frecuente. Por eso, es fundamental realizar estudios de función tiroidea  ante cualquier sospecha. 

¿Cómo se trata? 

El tratamiento habitual del hipotiroidismo es con levotiroxina, un medicamento que sustituye la hormona tiroidea que el cuerpo ya no produce. La dosis debe ajustarse con base en los niveles de TSH, por lo que se requiere monitoreo regular. 

Muchos pacientes que inician tratamiento con levotiroxina notan mejoría en sus niveles de energía, ánimo y capacidad para controlar el peso. Pero recuerda: no es una “píldora para adelgazar”, sino una herramienta médica para restaurar la función tiroidea. 

En muchos casos, la cirugía bariátrica también puede ser considerada si hay obesidad persistente y otras comorbilidades. 

Conclusión 

La salud tiroidea es un componente clave del bienestar general y del manejo del sobrepeso. Si sospechas que tu metabolismo no está funcionando como debería, acude para una valoración completa.  

FUENTES: 

• National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK). (2020). Hypothyroidism. https://www.niddk.nih.gov/health-information/endocrine-diseases/hypothyroidism 

• Mayo Clinic. (2023). Underactive thyroid (hypothyroidism). https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hypothyroidism/symptoms-causes/syc-20350284